Psykoterapia
Psykoterapia – lapsille, nuorille ja aikuisille
Terapiatyöskentelyni perustuu ratkaisu / voimavarakeskeiseen tapaan, jossa asiakasta autetaan oivaltamaan ja löytämään itsestään ne voimavarat, joilla hän pääsee elämän tilanteessaan eteenpäin.
Käytän terapiassa myös kognitiivisia menetelmiä terapian tukena. Terapian tavoitteena on saada asiakas näkemään tilanteensa valoisammin, uskomaan itseensä paremmin ja pohtimaan, millaista muutosta hän kaipaa elämäänsä.
Terapeuttina vahvistan ja hyödynnän asiakkaassa jo valmiina olevia kykyjä, taitoja ja osaamista tilanteen ratkaisemisessa tai tavoitteen saavuttamisessa. Arvioin aina asiakkaan tilanteen yksilöllisesti, jotta terapia vastaa mahdollisimman hyvin asiakkaan tarpeisiin.
Minulle on tärkeää saada jokaisen terapiakäynnin aikana palautetta käynnistä, jotta pystyn terapeuttina vastamaan asiakkaan odotuksiin ja tarpeisiin.
Terapiassa tutkitaan erityisesti niitä aikoja ja hetkiä, jolloin vaikeudet ovat paremmin hallinnassa tai jokin tavoite toteutuu edes vähän eteenpäin. Tärkeää on kartoittaa tavoitteen suuntaan tapahtuvaa edistystä, lisätä toiveikkuutta ja antaa aito myönteinen palaute asiakkaan edistyksestä. Oman menneisyyden historian tutkiminen on osa tätä terapiamuotoa.
Tehtäväni on olla rinnalla kulkija, lisätä toiveikkuutta tilanteesta selviämiseen, auttaa löytämään ja oivaltamaan asiakkaassa itsessään olevat keinot ja vahvuudet ratkaista elämänsä haasteita ja vahvistaa niitä yhdessä asiakkaan kanssa.
Mielestäni asiakas pitää kohdata häntä arvostaen ja kuunnellen, miten hän itse määrittelee tilanteensa ja mitä muutosta hän haluaa elämälleen.